ONLINE-КЛАССЫ
Мастерской Театра Земли
Часть I
Обратите внимание, хвост нужно вести не столько высоко, сколько далеко, перешагивая по большому радиусу через себя.
Самое главное в момент ухода на подъем — не опираться всем весом на ведущую ногу, а находить возможность помогать себе импульсом или опорной ногой.
Положение согнутых ног, при котором постановка голеней идет полукругом, в одну линию друг за другом.
Обратите внимание на скручивание области талии, поэтому перед выполнением элемента дополнительно разомните ее поворачиваясь вправо/влево вместе с локтями и головой.
Движения делаются по направлению вверх/вниз, по траектории большой спирали вокруг себя.
Движения делаются в стороны, важно удерживать ось в правильном положении.
Как и в любом вращении, нужно правильно выстроить и выдержать свою естественную ось, а также добавить работу со спиралями и скрутками.
Как и в любом вращении, нужно правильно выстроить и выдержать свою естественную ось, а также добавить работу со спиралями и скрутками.